Überreizt im Larp?

Wenn du eher schnell überreizt vom Neuem bist – z.B. von vielen Menschen – dann könnten dir ein paar Tipps helfen.

 

Sagen wir, du bist zum ersten Mal auf einem Larp, und gleich auf einem längeren Event. Dann können viele Eindrücke überwältigend sein. Selbst wenn alles perfekt läuft. Manchmal ist es einfach too much!

 

Wer eher introvertierter oder hypersensibel ist, kennt die Herausforderung. Vielleicht sind die Tipps daher auch nicht nur für Larp-Newbies:

 

1. Zieh dich ruhig mal zurück. Zum Beispiel im Zelt oder mach einen Waldspaziergang.

 

Es ist völlig okay, sich eine Auszeit zu nehmen! Fühl dich nicht verpflichtet oder habe Angst, etwas zu verpassen. Gönn dir ne Pause. Ohne schlechtes Gewissen. Plane sie vielleicht sogar auch ein. Wenn jemand dafür kein Verständnis dafür hat, ist das nicht dein Problem.

 

Durch eine Pause gewinnst du nicht nur Ruhe – sondern auch Abstand. Du kannst den Larp danach wahrscheinlich noch besser genießen.

 

Bei einem Spaziergang kannst du auch bewusst den abenteuerlichen Wald meiden. Und einfach nur in der Natur sein. Abstand, Auftanken – und wieder Eintauchen. 😊

 

2. Mach ein Nickerchen. Wie der erste Tipp – nur noch konsequenter.

 

3. Besorge dir vorher Ohr-Stöpsel. Und vielleicht noch eine Schlafbrille. Wenn du eine Pause machst, kannst du so die äußeren Reize reduzieren.

 

4. Analysiere nicht zu viel. Du bist gut genug! Das sind wir alle. Sei bewusst. Präsent. Nimm wahr, wenn du spielst. Und wenn du eine Pause machst, lass auch dein Handy aus. Meditiere lieber, Schreib Tagebuch oder so.

 

Vorsicht: Zieh dich nicht zu lang zurück! Manchmal verpasst man es so, wieder einzusteigen. Am besten sagst du jemanden Bescheid: „Ich ziehe mich kurz zurück. Falls ich in einer Stunde nicht wieder da sein sollte: bitte hole mich wieder aus dem Zelt!“

 

Manchmal beobachtet man andere und denkt sich: „Oh, die sind alle so drin und so glücklich. Nur ich bin gerade anders. Und somit falsch.“

 

Ehrlich: Wenn man das Thema in einer Gruppe anspricht, wundert man sich, wie viele zugeben, oft überreizt zu sein. Sogar erfahrende. Eine (rotzcoole und eher extrovertierte) Larperin meinte mal: „Bei meinem ersten Larp habe ich mich nach ein paar Stunden erstmal ins Auto gesetzt. Um einmal kurz klarzukommen. Danach ging es wieder.“

 

Plane kurze Ruhe-Inseln ein! Am Ende wirst du so eine viel schönere Zeit haben. Und nur darum geht es!